Minnettarlığın bizi duygusal olarak daha dengeli, daha mutlu ve daha olumlu kıldığını biliyoruz. O halde, tüm bu olumlu etkilerin sosyal faydalarla sonuçlanması mantıklıdır. Sonuçta, mutlu ve sağlıklı insanlar etrafta olmak eğlencelidir! Sosyal faydalarla ilgili olarak, düzenli olarak minnettarlık uygulamak… İnsanların bizi sevmesini sağlar Daha minnettar olanlar, daha geniş bir sosyal ağa, daha fazla arkadaşa ve ortalama olarak daha iyi ilişkilere erişebilir (Amin, 2014). Bu muhtemelen minnettar olmanın başkalarına ne kadar güvenilir, sosyal ve minnettar göründüğümüz üzerindeki etkisinden kaynaklanmaktadır. Romantik ilişkilerimizi geliştirir Yakın zamanda yapılan bir araştırma, diğer önemli kişilere minnettarlığı ifade etmenin ilişkide kaliteyi arttırdığına dair kanıtlar buldu (Algoe, Fredrickson ve Gable, 2013). Sevdiklerinize minnettarlığımızı göstermek, onların kendilerini iyi hissetmelerini sağlamanın, bizi iyi hissettirmenin ve genel olarak ilişkiyi daha iyi hale getirmenin harika bir yoludur! Arkadaşlıklarımızı geliştirir Minnettarlığın romantik ilişkiler üzerindeki etkilerine benzer şekilde, arkadaşlarımıza minnettarlığı ifade etmek de arkadaşlıklarımızı geliştirebilir. Arkadaşlarına şükranlarını iletenlerin, arkadaşlarıyla sorunları ve endişeleri üzerinde daha fazla çalışması ve arkadaşları hakkında daha olumlu bir algıya sahip olmaları daha olasıdır (Lambert ve Fincham, 2011). Sosyal desteği artırır Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, minnettarlığın diğer sosyal faydaları göz önüne alındığında, daha minnettar olanlar daha fazla sosyal desteğe erişebilir. Bu bulguyu doğrulayan aynı çalışma, daha yüksek minnettarlığın aynı zamanda daha düşük stres ve depresyon seviyelerine yol açtığını bildirerek, minnettarlığın yalnızca zor zamanlarda almanız gereken sosyal desteği almanıza yardımcı olmadığını, aynı zamanda sosyal desteğe olan ihtiyacı azalttığını öne sürdü. birincilik (Wood, Maltby, Gillett, Linley ve Joseph, 2008)! Stres zamanlarında aile ilişkilerini güçlendirir Hasta ebeveynlerin çocuklarını, semptomların içselleştirilmesine karşı bir tampon görevi görerek, kaygı ve depresyondan koruduğu bulunmuştur (Stoeckel, Weissbrod ve Ahrens, 2015). Hayatlarında olumlu şeyler bulabilen genç ve genç yetişkin çocuklar, ailede ciddi hastalık gibi zor durumlarla daha kolay baş edebilirler.